El melón

¡MELÓN, UN GRAN ALIADO PARA BRONCEARTE Y MANTENER LA LINEA!

Pocas frutas resultan tan refrescante como el melón cuando el calor aprieta. Pero no sólo alivia la sed. Su pulpa está cargada de beneficiosos nutrientes…

“SABOREA” SUS PROPIEDADES"

· Rico en betacaroteno. 100g de la variedad de cantalupo satisfacen la necesidad diaria de esta sustancia, que facilita el bronceado y protege la piel.

· Alto contenido en ácido fólico. Por eso es recomendable para las mujeres que deseen quedarse embarazadas. También aporta vitamina B5, que reducen el nivel de triglicéridos y colesterol.

· Ayuda para adelgazar. Además de nutritivo, el melón contribuye a depurar el organismo, neutraliza el acidez de estómago y beneficia al riñón por su efecto diurético. Únicamente se desaconseja en personas diabéticas o en aquellas que padezcan problemas digestivos. Hay que consumirlo bien maduro. Para saber si lo está, debe sonar a macizo cuando le des palmadas.